Центр общественного здоровья и медицинской профилактики - Профессиональный подход к сохранению здоровья!
  • Главная
  • О центре
    • О Центре
    • СМИ о Центре
    • Информация об учреждении и реквизиты
    • Направления деятельности
    • Национальный проект «Здравоохранение»
    • Национальный проект «Демография»
    • Основные нормативные документы
    • Информация по ОМС
    • Услуги Центра
    • Отзывы
    • Конкурсы
    • Отчеты
    • Противодействие коррупции
    • Первичная профсоюзная организация
      ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
    • Вакансии
    • Обратная связь
  • Профилактика ВИЧ и наркомании
    • Краткая информация о ВИЧ/СПИДе
    • Где пройти тестирование
    • Сайты о ВИЧ
      • Группы в соцсетях
    • Послы доброй воли
    • Библиотека
      • Методические пособия
      • Плакаты
      • Листовки
      • Буклеты
      • Видеоматериалы
      • Другое
      • Баннерный архив
    • Для специалистов
    • Интерактивная проверка знаний по ВИЧ/СПИДу
    • Интересные факты о ВИЧ/СПИДе
    • Профилактика наркомании
    • Обратная связь
  • Библиотека
    • Видеоматериалы
    • Аудиоматериалы
    • Буклеты
    • Открытки, наклейки, значки, антибуки и другое
    • Листовки
    • Брошюры
    • Методические пособия
    • «Говорящая книга»*
    • Плакаты
    • Методические рекомендации
  • Здоровый образ жизни
    • Понятие профилактики
      • Субъекты профилактики
    • Электронный курс «Через движение к здоровью»
    • К здоровью через искусство
    • Статьи
    • Полезная информация
    • Здоровое сердце
      • Информация о сердечно-сосудистых заболеваниях
      • Шкала SCORE
      • Школа здоровья
      • Сердечно-сосудистые заболевания
      • Инфографика
      • Информационные материалы
      • Полезная информация
      • Материалы VI Съезда кардиологов СФО
  • Контакты
Версия для слабовидящих

Поиск

Новости

  • Советы диетолога: лучшие полезные рецепты домашних пирогов
  • Стартовала ежегодная акция «Спасибо доктору!»
  • Массовая акция, приуроченная к Всемирному дню здоровья, пройдет на террасе Лагерного сада
  • Врач по медицинской профилактике расскажет в прямом эфире, как сохранить и укрепить свое здоровье
  • Феминность — что это? Токсичная феминность
  • 7 апреля — Всемирный день здоровья
  • Что такое синдром Дауна и как помочь адаптироваться людям с этим заболеванием расскажем в прямом эфире Вконтакте

Статьи

  • Советы диетолога: лучшие полезные рецепты домашних пирогов
  • Феминность — что это? Токсичная феминность
  • Чем занять ребенка в свободное время: рекомендации психолога
  • Правильное питание для профилактики депрессии
  • Сахар и здоровье человека
  • Весна: как сохранить и укрепить психологическое здоровье
  • Интервальное голодание: мифы и правда
  • Плацебо: загадочный эффект
  • Причины развития расстройств пищевого поведения
  • Как поговорить с подростком о репродуктивном здоровье. Рекомендации психолога

Холодные десерты — чем побаловать себя летом

Категория: Здоровый образ жизни, Статьи

Холодные десерты

В ожидании жарких денечков так и хочется забить морозилку льдом и мороженым. Ну, с холодными напитками все понятно — просто достаточно охладить или добавить льда.

А вот какие есть варианты холодных десертов, кроме мороженого, знают не все. Особенно о том, что можно приготовить и в домашних условиях.

На самом деле, дома можно приготовить и самое настоящее мороженое. Если, конечно, у вас есть мороженица. Функциональность этого прибора состоит не просто в заморозке продукта (с этим справится и обычная морозилка), а именно в равномерной заморозке, когда содержимое контейнера постоянно перемешивается, остывает равномерно и не распадается на жир и воду в процессе заморозки.

Есть электрические мороженицы, есть и механические. Механическую можно соорудить самостоятельной. Возьмите большую посудину, наполните ее льдом и солью, а уже на лед поставьте чашку с будущим лакомством и перемешивайте ее содержимое, пока не загустеет.

Дело хлопотное, долгое, трудоемкое. Желание ледяных десертов можно удовлетворить и более простыми способами.

Например, желе. Желе можно делать практически на любой основе – на фруктовом соке, на молоке и сливках, на какао, кофе, травяных настоях.

Желатин за час до использования замочите в холодной воде. Когда набухнет, добавьте его в горячую жидкость, хорошенько вымешайте, разлейте по формочкам – и вуаля! Охлаждаем в холодильнике от 2 до 12 часов (в зависимости от размера формочки) и наслаждаемся. Если желе до того, как оно застынет, как следует взбить миксером, получится мусс – фруктовый или шоколадный. Все зависит только от ваших пожеланий.

Можно делать слоеное разноцветное желе. Каждый следующий слой аккуратно выкладывайте на уже остывший.

Для праздника или приема гостей есть потрясающий рецепт крюшона-желе. Он делается в небольшой дыне, мякоть которой вынимается, а освободившееся пространство заливается горячим вишневым соком с разведенным желатином. Когда желе «схватится» и остынет, дыня нарезается ломтиками. Смотрится очень эффектно и вкусно необыкновенно.

Также в домашних условиях нетрудно сделать сорбе — французский вариант восточного шербета. Заморозьте фруктовое пюре, сдобренное сахаром и сливками. Свежие ягоды лучше не вываривать в пюре, а просто протереть, освобождая от семечек и кожицы. Но прекрасно и просто сорбе – арбузное. Арбуз не надо ни отваривать, ни протирать, достаточно до льда заморозить измельченную мякоть.

Родственником сорбе является и так называемый итальянский лед — замороженное фруктовое пюре с сиропом. Разница в рецептурах зависит от типа выбранного сиропа, но общая технология одинакова: все ингредиенты тщательно измельчаются в блендере, а потом замораживаются. Сиропы могут быть фруктовые, ягодные, сливочные, шоколадные, возможен и кленовый сироп.

Или попробуйте сделать самбук. Это смесь фруктового пюре с взбитыми яичными белками и добавлением желе, затем охлажденная. В качестве фруктовой основы лучше всего подходят яблоки или абрикосы, но возможны и сливы, и вишни, и малина или клубника.

В горячее протертое фруктовое пюре вводится заранее замоченный желатин (10 г на 500 мл). Отдельно с сахаром взбиваются в крепкую пену белки, затем к ним добавляется остывшее пюре, и все вымешивается до однородного состояния. Раскладывается по формочкам и охлаждается.

Источник: www.takzdorovo.ru

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Twitter

ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», г. Томск, ул. Бакунина, 26. ☏ 8 (3822) 650-216, ✉ profilaktika@tomsk.gov70.ru

© 2010-2021, ОГБУЗ "ЦОЗиМП"

Яндекс.Метрика